암 예방 6가지 규칙

3억 만들기가 크게 유행을 한 적이 있었다. 노후를 대비한 보장자산이라는 말로 현혹했었다. 하지만 3억을 만드는 것에 못지 않게 중요한 것은 3억을 잃지 않는 것이다.



내가 아는 한 3억을 아끼는 가장 좋은 방법이 조기 암발견이다. 이제는 암의 발병 연령이 점점 더 낮아지고 있다. 지금의 이삼십대가 최소한도 70살까지 산다고 가정할 때 죽기전에 암에 걸릴 확률은 거의 30~40%에 육박할 것이다. 암은 재수 없어서 걸리는 것이 아니다. 여러분이 로또에 당첨될 확률보다는 암에 걸릴 확률이 훨씬 크다. 로또 복권을 사는 분은 로또 복권을 사는 대신 필자가 밑에 열거하는 대로 조기 암검진을 위해서 노력하는 것이 더 나을 것이다. 그래서 만약에 암이 조기 발견된다면 그것이 로또에 당첨된 것 보다 더 낫다.



아직도 한참 일할 나이에 암이 뒤늦게 발견된다면 항암치료, 방사선 치료를 할 동안 휴직을 하게 된다. 당연히 몇 천만원의 돈을 손해본다. 암이 뒤늦게 발견되어서 보험에서 해당이 안되는 치료를 받게 된다면 또 몇 천만원의 손해를 본다. 여러분의 배우자나 자녀도 당신을 간병하기 위해서 손해를 본다. 그런데 한국인이 흔히 걸리는 암의 종류는 몇 가지 안된다. 다음 사항만 지켜도 당신은 말기암의 공포에서 80~90%는 해방된다.



1. 담배를 끊어라. 담배는 당신에게 폐암을 유발할 뿐 아니라 사랑하는 배우자의 생명도 단축한다. 당신이 담배를 피우는 것을 보고 자녀가 담배를 피운다면, 당신은 당신 자식을 간접살인하는 것이다.

2. 나이 30세가 넘으면 가급적 매년 위내시경을 해라. 최소한도 2년에 한번은 해라.

3. 나이 40세가 넘으면 가급적 3년에 한번씩 대장내시경을 해라. 최소한도 5년에 한번은 해라.

4. 만약에 당신이 만성 B형 간염 보균자라면 당장 술을 끊어라. B형 간염 보균자가 술을 마시면 간암의 확률이 매우 높다.

5. 여성의 경우 나이 30 이상이면 매년 전문의에게 유방암 검진을 받아라.

6. 여성의 경우 나이 30 이상이면 매년 자궁암 검진을 받아라.



암이 조기 발견되거나 예방되는 로또에 당첨되기 위해서는 철저할 수록 더욱 좋다. 그래서 나는 전문가들이 제시하는 것보다 더욱 철저한 가이드라인을 썼다.



부수적으로 만약에 당신이 남성인데 나이가 50이 넘은 후에 소변을 보려고 힘을 주는데 소변이 잘 나오지 않으면 전립선에 문제가 있는지 진찰을 받아라. 전립선염이나 전립선 비대증이 있다면 매년 한번씩 전립선암 유무를 초음파로 검사해라.



만약에 당신이 여성인데 목소리가 쉬고 목이 부어 있다면 갑상선 암이 아닌지 초음파로 검사를 받아라.



조기에 암기 발견이 되어서 간단한 수술로 낫거나 좋은 생활 습관으로 암을 미연에 방지한다면 그 것은 3억 이상의 돈의 가치가 있다. 오늘부터 실천하라. 로또를 사는 대신 조기 암검진을 위해서 노력하자.


출처 : 의사들이 만든 무료 의학 상담 게시판 http://www.medicalize.com/doctors/17630